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ホルモンバランスを追求!

ホルモンバランス
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ホルモンバランスの乱れで体調不良?
女性ホルモンの過度の摂取に注意!
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© 2014 ホルモンバランスを追求!

女性ホルモンの過度の摂取に注意!


ホルモンは、
正常な状態をキープするために分泌されている物質で、
バランスが崩れてしまうと
様々な部分に不調が生じることになります。

例えば、
女性ホルモンのエストロゲンの分泌量の低下に伴う症状が、
多くの人が悩んでいる更年期障害です。

冷えや眩暈、関節痛や腰痛などの身体的な不調だけではなく、
鬱病やヒステリーなど精神的な症状が現れるケースもあります。

更年期障害を改善するために、
エストロゲンをサプリにより補給するという方法があります。

ただし、過度に摂取した場合は
ホルモンバランスが崩れてしまうので、
状態が改善するどころか悪化してしまう危険があります。

このために、使用量には十分な注意が必要となります。

なお、エストロゲンの分泌量の低下に伴う症状に対しては、
ホルモン療法以外にも改善する方法はあります。

例えば、ビタミンB群を補給するビタミン療法です。

これは、疲労回復効果によるもので、
倦怠感を感じやすくなる症状を改善します。

また、ビタミンB群は水溶性のビタミンであり、
過剰摂取しても尿として
余分な部分は体外に排出することが出来ます。

つまり、エストロゲンを直接摂取した時の様に
副作用の危険はないということであり、
安心して実践できるのもメリットと言えます。